부동산전문변호사

건강에 대한 방심은 작은 신호를 놓치는 결과를 초래할 수 있습니다. 의.사를 꿈꾸던 21세 여성이 갑작스러운 두통으로 인해 뇌졸중 진.단을 받았던 사연이 이를 잘 보여줍니다. 뇌졸중은 흔히 노인들에게 발생한다고 생각하지만, 젊고 건강해 보이는 사람들에게도 예외가 아니며 초기 대처가 무엇보다 중요합니다. 이처럼 예상치 못한 상황에서도 문제를 해결하기 위해선 신속한 대처와 전문가의 도움이 필요합니다.부동산 소유권 분쟁도 마찬가지입니다. 경계 침범과 같은 문제로 어려움을 겪고 계시다면, 법률 전문가의 도움을 받아 복잡한 문제를 해결하시는 것이 좋습니다.https://n.news.naver.com/mnews/article/081/0003513536 “젊고 건강하다고 방심하지 마세요”…두통 후 ‘충격’ 진단받은 ..

현대인의 일상에서 스마트폰은 빼놓을 수 없는 필수품이 되었지만, 식사 중 스마트폰 사용이 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 발표되었습니다. 네덜란드 연구팀의 조사에 따르면, 식사 중 스마트폰을 사용하거나 집중력이 분산된 상태에서 식사를 하면 뇌가 맛을 제대로 감지하지 못해 과식으로 이어질 가능성이 높아진다고 합니다. 특히 단맛, 짠맛 등 모든 맛에 대한 감각이 둔해지고, 포만감을 느끼게 하는 호르몬 신호가 차단되어 체중 증가로 이어질 수 있다고 경고했습니다. 전문가들은 식사에 온전히 집중하고 천천히 음식을 음미하는 습관이 건강한 식습관을 유지하는 핵심이라고 강조합니다.https://n.news.naver.com/mnews/article/346/0000086185 스마트폰 보며 ‘이것' ..

매일 한 잔의 우유가 건강에 큰 변화를 가져올 수 있다는 연구 결과가 발표되었습니다. 옥스퍼드대 연구팀의 논문에 따르면, 우유에 포함된 칼슘 섭취가 대장암 위험을 17% 감소시킬 수 있다고 합니다. 특히 칼슘은 대장 내 담즙산과 유리지방산에 결합하여 암 발생 가능성을 줄이는 역할을 한다고 하는데요. 이 연구는 식단과 생활 습관이 건강에 미치는 영향을 다시 한번 확인시켜 준 사례로 평가되고 있습니다.https://n.news.naver.com/mnews/article/022/0004001462 당신이 몰랐던 ‘매일 우유 한 잔’의 효과…‘이것’ 위험 크게 줄인다”우유에 포함된 칼슘 섭취, 대장암 위험 17%↓ 매일 우유 한 잔이 대장암 발병 위험을 크게 줄일 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. 게티이미지뱅크..

건강한 생활을 위해 매일 일정량의 과일과 채소를 섭취하는 것은 필수적입니다. 세계보건기구(WHO)는 하루에 약 400g의 과일과 채소를 섭취할 것을 권장하고 있는데, 이는 브로콜리 8조각, 당근 1개, 대파 반 단, 키위 2개와 같은 다양한 조합으로 구성할 수 있습니다. 이렇게 적정량의 과일과 채소를 섭취하면 비타민, 미네랄, 식이섬유 등 다양한 영양소를 충분히 섭취할 수 있어 암, 심혈관질환, 당뇨병 등의 예방에 도움을 줍니다. 특히 식이섬유는 체중 관리와 소화기 건강에도 긍정적인 영향을 미치며, 과체중으로 인한 건강 문제를 줄이는 데도 기여합니다.그러나 개인의 신체 상태에 따라 과일과 채소 섭취량을 조절하는 것도 중요합니다. 과유불급은 건강에도 좋지 않으며, 소화기관이 민감한 사람은 본인에게 적합한 ..

최근 한 연구에서는 충분한 수면을 취하지 못하면 신체와 건강에 심각한 변화가 올 수 있다고 경고했습니다. 연구에 따르면 수면 부족은 피부 노화, 구부정한 자세, 체중 증가, 허리 통증, 심장 건강 악화 등 다양한 문제를 초래할 수 있다고 합니다. 특히, 식욕 조절 호르몬의 감소로 인해 대사 기능 장애와 내장 지방 축적이 발생하여 건강 전반에 큰 영향을 미친다고 합니다.이는 단순히 외모의 변화에 그치는 것이 아니라 심장병, 당뇨병과 같은 질환 발생 가능성을 높이며 전반적인 삶의 질을 낮추는 악순환으로 이어질 수 있습니다. 전문가들은 하루 7~9시간의 충분한 수면을 취하며 건강한 일상을 유지할 것을 권장하고 있습니다.https://n.news.naver.com/mnews/article/020/00036046..

겨울철 대표 건강식품으로 꼽히는 굴은 가을과 겨울이 제철이라 맛과 영양이 가장 풍부한 시기입니다. 굴은 단백질과 필수 아미노산, 타우린, 글리코겐 등의 성분이 풍부해 두뇌 발달과 에너지원으로 좋을 뿐만 아니라 빈혈 예방과 면역력 강화에도 효과적입니다. 특히 굴에 포함된 아연은 피부 조직 재.생과 미용 효과에 도움을 주며, 남성 건강에도 유익한 성분으로 잘 알려져 있습니다.신선한 굴을 고르려면 껍질이 붙은 굴은 입을 다물고 있는지, 껍질이 없는 굴은 우윳빛에 테두리가 선명하고 통통한지 살펴야 합니다. 또한, 굴은 소금물이나 레몬즙으로 깨끗이 씻고, 반드시 가열 조리하여 노로바이러스의 위험을 피하는 것이 중요합니다.이처럼 건강을 위한 세심한 준비가 필요한 것처럼, 복잡한 법적 분쟁에서도 체계적인 접근이 필수..

2024년 LPGA 투어는 총 33개 대회로 구성되어 약 2개월의 짧은 비시즌을 남기며 마무리되었습니다. 이번 시즌 세계 최강자로 자리 잡은 넬리 코르다(미국)는 7승을 거두며 올해의 선수가 되었고, 지노 티띠꾼(태국)은 시즌 최다 상금 신기록을 세우며 상금왕에 올랐습니다.반면, 한국 선수들은 올 시즌 3승을 기록하며 2011년 이후 13년 만에 시즌 최소 승수를 기록했습니다. 메이저 대회인 KPMG 여자 PGA 챔피언십에서는 양희영 선수가, FM 챔피언십과 롯데 챔피언십에서는 각각 유해란 선수와 김아림 선수가 우승의 영광을 안았습니다. 그러나 올해 주요 부문 수상이나 올림픽 메달 획득에는 아쉽게도 이름을 올리지 못했습니다.https://www.yna.co.kr/view/AKR202411250048000..

추운 계절, 간식이나 야식으로 체중 관리에 어려움을 겪으시는 분들이 많으실 텐데요. 열량이 낮고 수분이 풍부해 포만감을 오래 유지해 주는 도토리묵이 좋은 대안이 될 수 있습니다. 100g당 약 47㎉로 열량이 낮아 체중 관리에 유리하며, 식사 대용이나 간단한 요리로 활용하기도 좋습니다.도토리묵의 건강 효과도 눈여겨볼 만합니다. 칼륨 성분이 나트륨과 노폐물을 배출해 혈관 건강을 돕고, 탄닌 성분은 활성산소를 억제해 세포 노화를 예방합니다. 특히 중금속과 유해 물질 해독에도 탁월한 ‘아코산’ 성분이 들어 있어, 현대인에게 필요한 해독 식품으로도 주목받고 있습니다. 또한, 도토리의 따뜻한 성질은 추운 날씨에 약해지기 쉬운 소화기관을 보호하며, 설사와 이질 같은 소화 문제를 완화하는 데 도움을 줍니다.하지만 변..