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최근 연구에 따르면, 난방비 절감을 위해 난방을 제한할 경우 겨울철 심혈관질환 발생 위험이 높아질 수 있다는 충격적인 결과가 밝혀졌습니다. 심근경색과 뇌졸중으로 대표되는 심혈관질환은 겨울철 추운 날씨에 심혈관이 수축하면서 위험도가 크게 증가하는데, 특히 고령자나 기저질환이 있는 경우 위험이 더욱 높아질 수 있습니다.연구팀은 2012년부터 2017년까지의 국내 빅데이터를 분석하여 천연가스 가.격이 높을수록 난방 사용량이 감소하고, 그로 인해 심혈관질환 입원율이 최대 1.71배까지 증가한다는 점을 밝혀냈습니다. 적절한 실내 온도를 유지하는 것이 심혈관질환 예방에 효과적이라는 연구 결과는 특히 취약계층을 위한 에너지 정책 수립의 중요성을 강조하고 있습니다. https://n.news.naver.com/mnew..

물은 우리의 건강과 직결된 가장 기본적이면서도 중요한 요소입니다. 최근 연구에 따르면, 충분한 물 섭취는 신장 결석 재.발을 예방하고 체중 관리에 도움을 줄 뿐 아니라, 요로감염, 저혈압, 편두통 등 다양한 질환에도 긍정적인 영향을 준다고 합니다. 특히, 하루 8잔 정도의 물을 꾸준히 마시는 습관은 간단하면서도 효과적인 건강 관리 방법으로 평가되고 있습니다.하지만 작은 실천이라도 소홀히 여긴다면 그 결과는 생각보다 심각할 수 있습니다. 우리가 작고 사소하다고 생각하는 일들이 결국 큰 결과로 이어질 수 있다는 사실을 잊지 말아야겠죠.https://n.news.naver.com/mnews/hotissue/article/015/0005062714?cid=2000042 "물 마셔라" 전문가들 노래 부르더니…'놀..

우리가 살아가면서 재테크 못지않게 중요한 게 바로 '호르몬 건강'이라는 사실, 알고 계셨나요? 나이가 들면서 몸과 마음에 나타나는 변화들, 혹시 단순히 나이 탓으로만 돌리고 계신가요? 강남세브란스 안철우 교수님에 따르면, 이러한 변화는 몸속 '호르몬 불균형'이 보내는 SOS 신호일 수 있다고 합니다.특히, 얼굴이 잘 붓거나, 피로가 쌓이고, 감정 기복이 심해진다면 몸속 호르몬 균형이 깨진 걸 의.심해 봐야 한다는데요. 다행히도, 간단한 생활 습관으로 호르몬 균형을 되찾을 방법이 있다고 합니다.그중 하나는 바로 '까치발 운동'인데요. 하루 3번, 아침·점심·저녁에 까치발을 들었다 놓았다 하는 간단한 동작만으로도 젊음을 유지하는 성장 호르몬 분비를 촉진할 수 있다고 합니다.https://n.news.nave..

올겨울 기온이 어떻게 될지 궁금해 하시는 분들 많으실 텐데요. 기상청에 따르면 이번 겨울은 평년보다 온화할 가능성이 크다고 합니다. 북서태평양 해수면 온도가 상승하면서 열에너지가 증가하고, 제트기류가 강화되어 북극 찬 공기가 우리나라로 내려오는 것을 막는 방벽 역할을 할 것이라고 합니다. 다만, 시베리아 찬 공기의 영향을 받을 가능성도 배제할 수는 없다고 하니 대비는 여전히 필요합니다.https://n.news.naver.com/mnews/article/015/0005060199 "올겨울 안 춥다"…'평년보다 포근'에 무게올겨울 크게 춥지 않을 것이란 전망이 나왔다. 기상청은 22일 발표한 '3개월 전망'에서 12월부터 내년 2월까지의 기온이 평년기온과 비슷하거나 높을 가능성이 크다고 밝혔다. 월별로 1..

2024년 LPGA 투어는 총 33개 대회로 구성되어 약 2개월의 짧은 비시즌을 남기며 마무리되었습니다. 이번 시즌 세계 최강자로 자리 잡은 넬리 코르다(미국)는 7승을 거두며 올해의 선수가 되었고, 지노 티띠꾼(태국)은 시즌 최다 상금 신기록을 세우며 상금왕에 올랐습니다.반면, 한국 선수들은 올 시즌 3승을 기록하며 2011년 이후 13년 만에 시즌 최소 승수를 기록했습니다. 메이저 대회인 KPMG 여자 PGA 챔피언십에서는 양희영 선수가, FM 챔피언십과 롯데 챔피언십에서는 각각 유해란 선수와 김아림 선수가 우승의 영광을 안았습니다. 그러나 올해 주요 부문 수상이나 올림픽 메달 획득에는 아쉽게도 이름을 올리지 못했습니다.https://www.yna.co.kr/view/AKR202411250048000..

최근 식약처는 고온에서 감자, 고구마 등의 탄수화물 식품을 조리할 때 자연스럽게 생성되는 아크릴아마이드가 발암 가능성이 있으므로 주의해야 한다고 발표했습니다. 고기를 굽는 중에는 후추를 나중에 뿌리는 것만으로도 유해 물질 발생을 줄일 수 있다고 하니, 조리 습관 하나가 건강에 큰 영향을 미칠 수 있다는 점을 다시 한번 실감하게 됩니다.https://n.news.naver.com/mnews/article/081/0003494097 고기 구울 때 무심코 ‘툭’…‘이것’ 나중에 뿌려야 유해물 줄인다는데음식을 조리할 때 자연스럽게 나타나는 마이야르 반응 시 발암추정물질인 아크릴아마이드 같은 독성 물질도 함께 생성되는 것으로 알려져 주의가 요구된다. 11일 식품의약품안전처에 따르면 아n.news.naver.com..

지속 가능한 농업을 통해 환경을 보호하고 미래를 준비하는 미국 대두 농가의 사례는 자연과 공존하며 삶의 질을 높이는 방식을 보여줍니다. 옥수수 찌꺼기 위에 콩을 심고, 윤작과 비경운 농법으로 토양 침식과 온실가스 배출을 줄이는 노력을 통해 더 적은 자원으로 더 많은 수확을 이루어냈습니다.https://www.joongang.co.kr/article/25291921 옥수수 찌꺼기 속에서 콩이 자란다…美 대두 생산량 높인 방법 [쿠킹] | 중앙일보지속가능한 농법을 시행한 이후 미국 대두 생산에 많은 환경적 변화가 일어났다. 미국 대두 농부들은 2025년까지 수확량과 에너지 사용 효율 10% 증가, 토양 침식 25% 감소, 온실 가출 배출 10% 감소www.joongang.co.kr 이러한 사례는 도시 개발과..

최근 경제 불안정으로 인해 원·달러 환율이 다시 큰 변동을 보이고 있습니다. 7일 서울 외환시장에서 원·달러 환율이 1,400원을 돌파하며 4월 이후 최고치를 기록했습니다. 이는 미국 대선 결과와 더불어 트럼프 전 대통령의 보편 관세 공약 등이 영향을 미친 것으로 보입니다. 전문가들은 이로 인해 당분간 환율이 높은 변동성을 유지할 가능성이 크다고 예측하고 있는데요, 이러한 경제적 환경에서는 신중한 재무 관리가 더욱 중요해지고 있습니다.https://n.news.naver.com/article/469/0000831961 환율, 주간 거래에서도 1400원 돌파... 4월 이후 처음7일 서울외환시장 주간 거래에서 원·달러 환율이 1,400원을 돌파했다. 도널드 트럼프 전 대통령 당선 여파다. 이날 환율은 1,..